Cuerpos sin edad, mentes sin tiempo

Pasado y futuro son solo proyecciones mentales. Si logramos liberarnos de ellas, nos abrimos a un espacio para vivir la experiencia de un cuerpo sin edad y una mente sin tiempo.
Según Deepak Chopra el inevitable proceso del envejecimiento puede ser revertido cambiando los patrones mentales tradicionales. Nos viene también a decir que el tiempo no es un absoluto, que el envejecimiento depende de nuestra consciencia y que todos tenemos el poder de transformar nuestro cuerpo usando la conciencia de una manera diferente a como nos han inculcado , es decir revertir el proceso que aceptamos como vejez  creando las condiciones para una mayor longevidad preservando el equilibrio de la vida.
En este libro encontraremos como revertir algunas enfermedades que siempre se asocian a la vejez, tanto físicas como mentales. No quiere decir que encontremos soluciones milagrosas a todos los males pero si como luchar con actitud contra ellas, sobretodo una parte que mas me gusto  es donde nos habla del concepto inculcado que la mayoría de la gente tiene de la vejez asociándolo al dolor  a la decrepitud, al sufrimiento; ese concepto es es casi siempre el detonante de todos los males, e decir la actitud gravada en nuestra mente de que al envejecer vamos a enfermar y sufrir. En este libro nos dice que hemos de romper con este concepto para poder superar y disfrutar la vejez como una buena etapa dela vida.
Habla también que para cambiar estos conceptos negativos asociados al paso del tiempo ,ademas de cambiar nuestra actitud hemos de realizar el ejercicio físico vital para no "oxidarse", en este aspecto nos cuenta entero otros varios experimentos realizados en geriátricos donde a ancianos se les puso una rutina de ejercicios y como al cabo de un tiempo estos mejoraban tanto físicamente como emocionalmente.
Ademas del ejercicio, la meditación , la alimentación, Chopra nos habla de como son de importantes los pensamientos para el envejecimiento y de como ellos pueden afectar tanto positiva mente como negativamente  en nuestros cuerpos.
En resumen este libro hace buena aquella frase de : La juventud no es un estado físico sino que es un estado del alma. Depende como estemos con nosotros mismos de como actuemos  y con que mentalidad envejeceremos mas lentamente y de mejor manera.
Nos enseña a nunca dejar de crecer ni maravillarnos con las cosas buenas dela vida , a tener actitud frente a los problemas ademas de a llevar la vida con una mayor espiritualidad para darnos cuanta de que somos parte del todo  y el todo esta dentro de nosotros para ayudarnos a estar siempre  bien y poder envejecer con la mayor conciencia posibles.
Otro de los grandes libros de este reputado medico especialista en medicina alternativa y uno delos mejores guías espirituales de la actualidad, que ha logrado reconocimiento mundial por saber combinar  magistralmente la ciencia con la espiritualidad.